Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 juli 2022
|
66,6 kg
Indtil videre tabt: 3,5 kg.
Stadig tilbage: 2,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1531 kcal
|
Fedt: 60,96g | Prot.: 78,19g | Kulhyd.: 186,88g.
Morgenmad: Фрукты Слива, Абрикос, Санта Бремор Чука, Огурец (с Кожурой), Омлет со Шпинатом, Цветная Капуста на Пару, Жайвір Козинак Соняшниковий. Frokost: Ronik Финики Мазафати, Санта Бремор Чука, Креветки (Вареные или на Пару), Макароны Отварные. Aftensmad: Сыр с Плесенью, Ronik Финики Мазафати, Банан, Творог. mere..
|
Taber 3,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|