Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 juli 2022
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63,3 kg
Indtil videre tabt: 19,7 kg.
Stadig tilbage: 2,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1601 kcal
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Fedt: 53,52g | Prot.: 50,07g | Kulhyd.: 236,03g.
Morgenmad: Bonbons Durs, Nutella Nutella, Banana Bread. Frokost: Mayonnaise, Burger King Frites (Moyenne), Carrefour Panaché , Ratatouille Maison, Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit), Tomates Cerises. Aftensmad: Radis, Paso Préfou à l'ail, Poivrons Verts, Pâturages Skyr, Tomates Cerises, Auchan Jambon Supérieur sans Couenne. Snacks/Andet: Carrefour Lait Demi Écrémé . mere..
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Taber 1,4 kg om Ugen
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