suzette@786's Dagbog, 21 jul 22

suzette@786's Profil | < Tidligere Indtastning |Næste Notat >

Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 juli 2022

124 kg Indtil videre tabt: 35,9 kg. Stadig tilbage: 34 kg. Kost fulgt: Rimeligt godt.

Vis Kost Kalender, 21 juli 2022:

726 kcal

Fedt: 15,65g | Prot.: 56,63g | Kulhyd.: 67,84g. Morgenmad: Coffee with Milk, Nutritech Premium Diet Meal. Frokost: Sasko Low GI Honey & Oats, Knorr Cup-A-Soup Chicken Noodle . Aftensmad: Knorr Cup-A-Soup Chicken Noodle , Pick n Pay Crumbed Chicken Pops. Snacks/Andet: Red Bull Energy Drink Sugar Free (Can). mere..

330 kcal

Motion: Gå (Motionere) - 5.5 km/t - 40 minutter, Google Fit - 23 timer og 20 minutter. mere..

Taber 6,3 kg om Ugen

1 Supporter Støtte


	Indsend en Kommentar Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her* for at logge ind*

suzette@786's Vægt Historie

Se Hele Historikken

suzette@786's Dagbog, 21 jul 22

Indsend en Kommentar

suzette@786's Vægt Historie