Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 juli 2022
|
72 kg
Indtil videre tabt: 16 kg.
Stadig tilbage: 9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1209 kcal
|
Fedt: 51,75g | Prot.: 67,50g | Kulhyd.: 113,32g.
Morgenmad: Chikalab Chikasport Шоколад с Фундуком , Данисимо Сочная Малина и Маракуйя. Frokost: Персики, Макароны Отварные, Пиканта Фасоль Печёная в Томатном Соусе, Куриное Филе. Aftensmad: FitnesShock Батончик Арахис-Солёная Карамель, Арбуз, Персики. Snacks/Andet: Славица Советский Сливочный Пломбир. mere..
|
Taber 1,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|