Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 juli 2022
|
67,4 kg
Indtil videre tabt: 5,6 kg.
Stadig tilbage: 17,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
607 kcal
|
Fedt: 16,26g | Prot.: 79,15g | Kulhyd.: 48,14g.
Frokost: Body Action Isolate Prime Whey, Heinz Mostarda Amarela, Limão, Pramesa Azeitonas Verdes sem Caroço, Gym Chef Abobrinha Grelhada, Tilly Filé de Tilápia. Aftensmad: Body Action Isolate Prime Whey, Piracanjuba Leite sem Lactose. Snacks/Andet: Peras, Uvas. mere..
|
Taber 4,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|