Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 juli 2022
|
79,3 kg
Indtil videre tabt: 7,2 kg.
Stadig tilbage: 24,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1804 kcal
|
Fedt: 85,40g | Prot.: 68,30g | Kulhyd.: 195,18g.
Frokost: Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Lor Peyniri, Tulum Peyniri, Sucuklu Yumurta. Aftensmad: Aynes Kaynaksız Yoğurt, Yoğurt Çorbası, Biber Dolması. Snacks/Andet: Nut Master %100 Yer Fıstığı Ezmesi, Bal, Süt, Muz, Mis Dondurma, Algida Dondurma. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
vesdeaykaa's Vægt Historie
|