silinda1964's Dagbog, 21 jul 22

silinda1964's Profil | < Tidligere Indtastning |Næste Notat >

Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 juli 2022

68,6 kg Indtil videre tabt: 0,1 kg. Stadig tilbage: 7,6 kg. Kost fulgt: Rimeligt godt.

Vis Kost Kalender, 21 juli 2022:

1505 kcal

Fedt: 72,46g | Prot.: 76,58g | Kulhyd.: 131,60g. Frokost: Arla Skyr Natur. Aftensmad: Netto Nudelauflauf Napoli. Snacks/Andet: REWE Feine Welt Haselnuss Eiscreme . mere..

1892 kcal

Motion: Gå (Moderat) - 5 km/t - 1 time og 20 minutter, Hvile - 14 timer og 40 minutter, Sove - 8 timer. mere..

Tager 1,1 kg om Ugen

1 Supporter Støtte


	Indsend en Kommentar Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her* for at logge ind*

silinda1964's Vægt Historie

Se Hele Historikken

silinda1964's Dagbog, 21 jul 22

Indsend en Kommentar

silinda1964's Vægt Historie