Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 juli 2022
|
106,3 kg
Indtil videre tabt: 0,8 kg.
Stadig tilbage: 7,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1598 kcal
|
Fedt: 78,23g | Prot.: 89,01g | Kulhyd.: 128,25g.
Morgenmad: Олейна Подсолнечное Масло, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Русское Море Форель Слабосолёная, ЗОЖ Хлеб Ржано-Пшеничный, Станция Молочная Молоко 3,2%, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Jardin Кофе Натуральный Молотый, Магнит Яйцо. Frokost: Табрис Куриная Грудка на Гриле, Станция Молочная Сметана 15%, Борщ. Aftensmad: Мясницкий Ряд Беляши Омские с Говядиной и Свининой. Snacks/Andet: FitnesShock Protein Cookie Crispy Strawberry & Corn. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|