Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 juli 2022
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75,4 kg
Indtil videre tabt: 17,6 kg.
Stadig tilbage: 1,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1964 kcal
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Fedt: 78,32g | Prot.: 118,38g | Kulhyd.: 198,18g.
Morgenmad: Weihenstephan Butter, Bauernbrot, Aldi Mini Roma Rispentomaten, REWE Wassermelone, Wolf Bayerische Gelbwurst, Kaffee mit Milch. Aftensmad: Qi2 Beef Sticks , Apfel. Snacks/Andet: Nu3 Protein Bar Salted Caramel, Nu3 Protein Cookie, Beavita Beavita Schoko. mere..
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Taber 0,1 kg om Ugen
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