Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 juli 2022
|
91,4 kg
Indtil videre tabt: 3,6 kg.
Stadig tilbage: 21,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1055 kcal
|
Fedt: 45,62g | Prot.: 58,31g | Kulhyd.: 103,97g.
Morgenmad: Tukaş Kahvaltılık Sos, Pınar Açıkbüfe Hindi Salam , Zeytinyağı, Zeytin, Ekmecik Tam Buğday Ekmeği, Haşlanmış Yumurta, Lor Peyniri, Salatalık (Kabuklu), Domatesler. Aftensmad: Ekmecik Tam Buğday Ekmeği, Sütaş Ayran, Mevsim Salata, Erpiliç Piliç Parmak Köfte, Pirinç Pilavı. Snacks/Andet: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Salatalık (Kabuklu), Şekersiz Türk Kahvesi. mere..
|
Taber 0,1 kg om Ugen
|
|
|
|
|
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
filenalsra's Vægt Historie
|