Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 juli 2022
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64,5 kg
Indtil videre tabt: 3,5 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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2700 kcal
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Fedt: 72,61g | Prot.: 205,96g | Kulhyd.: 309,14g.
Morgenmad: Enervit High Protein Bar 50% , Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Mela, Il Viaggiator Goloso Latte di Soia Bio, Yogurt delle Alpi Yogurt 3,5%, Zuegg Marmellata di Fragole 100% da Frutta, Pane di Segale. Frokost: Sedano, Yogurt delle Alpi Yogurt 3,5%, Carote, Pane di Segale, Sarde. Aftensmad: Granarolo Latte di Soia Bio, Yogurt delle Alpi Yogurt 3,5%, Carote, Aceto Balsamico, Pomodori, Salmone, Pasta di Semola (Cotta). Snacks/Andet: Albicocche, Pesca. mere..
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Taber 3,3 kg om Ugen
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