Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 juli 2022
|
73,8 kg
Indtil videre tabt: 15,1 kg.
Stadig tilbage: 8,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
516 kcal
|
Fedt: 19,14g | Prot.: 46,79g | Kulhyd.: 40,39g.
Morgenmad: Omlet Yumurta veya Karışık Yumurta, Tereyağı, Lor Peyniri. Frokost: Muz. Aftensmad: Dost Ayran, Tatlı Kırmızı Biber, Tavuk Göğüs Eti. mere..
|
Taber 3,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
burcuermek's Vægt Historie
|