Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 juli 2022
|
46,3 kg
Indtil videre tabt: 1,6 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
974 kcal
|
Fedt: 35,95g | Prot.: 61,20g | Kulhyd.: 97,04g.
Morgenmad: Пятерочка Лук Репчатый, От Мартина Семечки Отборные, Pepsi Wild Cherry, ВкусВилл Малина Свежезамороженная, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Дивница Рис Круглозерный, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Савушкин Продукт Молоко 1,5%. Frokost: Жареное Куриное Крыло без Покрытия (Кожа Съедена), Роскар Бедро Куриное Бескостное без Кожи, Магнит Морковь Свежая, Лента Яблоко, Троекурово Филе Грудки, Куриные Крылышки с Кожей, Fito Forma Сироп без Сахара Айриш Крим. Aftensmad: Strawberries. mere..
|
|
1423 kcal
|
Motion:
Løb (Jogge) - 8 km/t - 52 minutter, Hvile - 15 timer og 8 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|