Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 juli 2022
|
67,6 kg
Indtil videre tabt: 5,4 kg.
Stadig tilbage: 17,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
331 kcal
|
Fedt: 10,22g | Prot.: 46,78g | Kulhyd.: 11,96g.
Frokost: Pronto Light Abobrinha Italiana, Oba Filé de Tilápia. Aftensmad: Adel Coco Coco Ralado , Da Magrinha Farinha de Linhaça Dourada, Body Action Isolate Prime Whey, Ovo. Snacks/Andet: Uvas. mere..
|
Tager 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|