Schaka679's Dagbog, 24 jul 22

🥳 Was ein Motivationsschub 🥳
79,1 kg Indtil videre tabt: 5,9 kg.    Stadig tilbage: 9,1 kg.    Kost fulgt: Rimeligt godt.

Vis Kost Kalender, 24 juli 2022:
1782 kcal Fedt: 61,02g | Prot.: 77,34g | Kulhyd.: 208,79g.   Morgenmad: Rio D'oro Multivitamin, Cucina Balsamico Creme, Tomaten, Alpenmark Weichkäse, Spiegelei, Alsan Alsan-S, Landbäckerei Mehrkornbrötchen. Frokost: Radieschen, Möhren, Rote Paprika, Kopfsalat, Harzbube Handkäse, Alsan Alsan-S, Mehrkornbrötchen. Aftensmad: Merlot, Gemischter Salat mit Dressing, Landhof Gratinkäse, Champignons, Rote Paprika, Aldi Pizzateig. Snacks/Andet: Farmer Naturals Pistazien-Beeren-Mix, Pfirsiche. mere..
Taber 6,3 kg om Ugen

34 tilhængerne    Støtte   

Kommentarer 
😀👍🏼 
24 jul 22 af medlem: Ritamine__

     
 

Indsend en Kommentar


Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
 


Schaka679's Vægt Historie


Hent appen
    
© 2024 FatSecret. Alle rettigheder forbeholdt.