Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 juli 2022
|
65,7 kg
Indtil videre tabt: 18,3 kg.
Stadig tilbage: 7,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1773 kcal
|
Fedt: 73,81g | Prot.: 154,34g | Kulhyd.: 122,76g.
Morgenmad: Геркулес Овсяные Хлопья, Самокат Греческий Йогурт Обезжиренный 0,2%, Кабачковые Оладьи с Сыром. Frokost: Капуста Белокочанная, Красные Помидоры, Перцы Халапеньо, Перекресток Креветки Королевские 50/70, Огурец (с Кожурой), Лимон. Aftensmad: Редис, Лук, Красные Помидоры, Яичница, Фарш Индейки (Приготовленный), Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Кокосовый Крамбл. Snacks/Andet: Яблоко, Арбуз, Груша. mere..
|
Taber 4,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
vvylegzhanina's Vægt Historie
|