Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 24 juli 2022
|
64 kg
Indtil videre tabt: 4,7 kg.
Stadig tilbage: 3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1371 kcal
|
Fedt: 48,87g | Prot.: 67,29g | Kulhyd.: 162,18g.
Morgenmad: Сахар, Кофе Эспрессо, Яичница, Магнит Лаваш Армянский. Frokost: Магнит Лаваш Армянский, Ирбитский Молочный Завод Йогурт Ирбитский без Сахара 2,5%, Картошка Вареная, Куриные Голени с Кожей, Бабаевский Шоколад Элитный 75%. Aftensmad: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Ирбитский Молочный Завод Йогурт Ирбитский без Сахара 2,5%, Куриные Голени с Кожей, Global Village Горошек Зелёный Консервированный. Snacks/Andet: Rokler Сыр Плавленый Сливочный Купаж, Огурец (без Кожуры), Магнит Лаваш Армянский, Пятерочка Помидоры, Зеленый Перец, Полевское Сметана 15%, Магнит Слива, Good Food Чернослив без Косточки, Ашан Грецкий Орех Очищенный, Изюм. mere..
|
Taber 4,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
NatalyYog's Vægt Historie
|