|
😭Ik ben wel weer toe aan een daling. Deels verklaarbaar door een bbq gisteravond, vakantueborrel vrijdag, iets met hormonen en de temperatuur. Blij dat ik weekgemiddelde noteer en geen dagresultaat😇.
|
78,6 kg
Indtil videre tabt: 42,4 kg.
Stadig tilbage: 4,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1547 kcal
|
Fedt: 53,25g | Prot.: 109,12g | Kulhyd.: 157,75g.
Morgenmad: Öing Magere Kwark, Honing, Aardbeien. Frokost: AH Ananas Vers, Piel de Sapo, Brink Oublie Hoorntjes, Hertog Yoghurt Bosvruchten Ijs. Aftensmad: Wijko Satesaus Kant en Klaar, Komkommer, Pompoen, Kipfilet. Snacks/Andet: Magnum Almond Mini, Go Tan Chilisaus, Conimex Kroepoek Naturel. mere..
|
Tager 0,9 kg om Ugen
|