Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 24 juli 2022
|
59,5 kg
Indtil videre tabt: 37,5 kg.
Stadig tilbage: 7,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1331 kcal
|
Fedt: 29,22g | Prot.: 68,36g | Kulhyd.: 172,58g.
Morgenmad: Yakult Yakult, Finna Kerupuk Rasa Bawang, Steamed Dumpling (Filled with Meat Poultry or Seafood). Frokost: Klean Bowl Mie Tek Tek. Aftensmad: Banana Fritter, Sari Roti Dorayaki Custard Coklat, Padamu Bihun Jagung. mere..
|
|
1522 kcal
|
Motion:
Gå (Langsomt) - 3 km/t - 1 time og 10 minutter, Hvile - 14 timer og 50 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Tager 3,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
daisylongga's Vægt Historie
|