Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 25 juli 2022
|
149,5 kg
Indtil videre tabt: 56,5 kg.
Stadig tilbage: 69,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1652 kcal
|
Fedt: 94,00g | Prot.: 67,00g | Kulhyd.: 131,52g.
Morgenmad: Ijzer-25-Complex - Voedingssupplement - Is Goed Bij Vermoeidheid, Totaal 30 - Multivitamine, Euro 4 - Ephedra Free Fatburner, Wasa Sandwich Cream Cheese Tomato & Basil. Frokost: Wasa Sandwich Cream Cheese Tomato & Basil. Før aftensmad: Pickwick Lekker Fris Citroen Limoen Munt, Wasa Sandwich Cream Cheese Tomato & Basil. Aftensmad: Kruidvat Bar Low Sugar Crunchy Caramel. Efter aftensmad: Saskia Helder Peach - Caloriearme Frisdrank met Perziksmaak met Zoetstoffen, Saskia Helder Peach - Caloriearme Frisdrank met Perziksmaak met Zoetstoffen, Lidl Zigeunergehaktschnitzels. mere..
|
Taber 5,6 kg om Ugen
|
 Kommentarer
En het is een feit: ik ben nu écht minder dan 150kg! 🎉
Pas gewogen: 149,5kg.
😁
…en door! 📉
24 jul 22 af medlem: Carny_NL
|
24 jul 22 af medlem: linshelu
|
24 jul 22 af medlem: Wobbeltje!
|
24 jul 22 af medlem: Carny_NL
|
25 jul 22 af medlem: SabineS85
|
25 jul 22 af medlem: Sanne1985
|
25 jul 22 af medlem: Laliekus
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|