Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 25 juli 2022
|
61,2 kg
Indtil videre tabt: 17,4 kg.
Stadig tilbage: 1,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1242 kcal
|
Fedt: 55,88g | Prot.: 72,81g | Kulhyd.: 120,66g.
Morgenmad: Кофе, Миндаль Миндаль, Groser Паста Арахисовая без Сахара, Иван Поле Смесь для Приготовления Блинов. Frokost: Арбуз, Окрошка. mere..
|
|
1705 kcal
|
Motion:
Cirkeltræning - 40 minutter, Hvile - 15 timer og 20 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Tager 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Викуля@))'s Vægt Historie
|