|
Tillbaks hemma hos vågen igen och noterar att veckan i Skåne satt sina spår. Får se om en vecka vardag räcker för kroppen för att förstå att förra veckan var en avvikelse.
|
168,4 kg
Indtil videre tabt: 47,6 kg.
Stadig tilbage: 83,4 kg.
Kost fulgt: Dårligt.
|
|
2677 kcal
|
Fedt: 60,80g | Prot.: 96,55g | Kulhyd.: 427,44g.
Morgenmad: Garant Vinmarinerad Rostbiff, Findus Stuvad Spenat. Frokost: ajvar, falafel, champinjoner, ärtor majs paprika, krossade tomater, sommargrönsaker, quinoa, ärtor, rapsolja. Aftensmad: ajvar, falafel, champinjoner, ärtor majs paprika, krossade tomater, sommargrönsaker, quinoa, ärtor, rapsolja. Snacks/Andet: Garant Frysta Körsbär, Plommon, Torkadfruktblandning, Bubs Hallon/Lakrits Skalle. mere..
|
Tager 0,6 kg om Ugen
|