Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 25 juli 2022
|
78 kg
Indtil videre tabt: 4 kg.
Stadig tilbage: 8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1795 kcal
|
Fedt: 49,91g | Prot.: 97,94g | Kulhyd.: 246,03g.
Morgenmad: Magere Kwark Jumbo, Lijnzaadcracker Zelfgemaakt (Mh), Appel. Frokost: Aldi Schouderham, Plus 20+ Kaas Jong, Volkoren Brood, Wortelen. Aftensmad: Calvé Yofresh, Jumbo Linzen, Palazzo Tomatenblokjes in Tomatensap, Jumbo Mager Rundergehakt, AH Oranje Paprika , Sjalotten, Zoete Aardappel. Snacks/Andet: Hero Cassis Original, Lemco Lollies, AH Suiker Staafjes, Optimel Drinkyoghurt Aardbei, Banaan. mere..
|
Tager 0,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
iemandhier's Vægt Historie
|