Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 25 juli 2022
|
90,1 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 33,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1487 kcal
|
Fedt: 63,20g | Prot.: 65,79g | Kulhyd.: 162,62g.
Morgenmad: Кофе (из Молотых Зерен), Санта Бремор Икра Мойвы с Копчёным Лососем, Hame Паштет Деликатесный с Индейкой, Мистраль Хлебцы Рисовые, Доброе Утро Каша Овсяная с Персиком. Frokost: Арбуз, Wostok Напиток Безалкогольный Сокосодержащий, Виктория Жаркое из Говядины. Aftensmad: Арбуз, Запеканка из Кабачков с Фаршем. Snacks/Andet: Натахтари Лимонад Барбарис, Челны Холод Мороженое Пломбир на Сливках в Вафельном Сахарном Рожке с Шоколадной Глазурью. mere..
|
|
2603 kcal
|
Motion:
Løb (Jogge) - 8 km/t - 37 minutter, Hvile - 15 timer og 23 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 0,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|