Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 25 juli 2022
|
64,6 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 4,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
2283 kcal
|
Fedt: 28,92g | Prot.: 33,47g | Kulhyd.: 201,78g.
Morgenmad: Яйцо, Геркулес Хлопья, Лимон, Кофе Эспрессо. Frokost: Салат из свежей свёклы, Рестория Шеф Майонез Оливковый, Перловая каша с тушенкой. Aftensmad: АО "Жигулевское Пиво" Пиво Фон Вокано Светлое, АО "Жигулевское Пиво" Жигулевское Пиво Светлое, Фанагория Вино Сухое Красное, Питта, Салат из свежей свёклы, Рестория Шеф Майонез Оливковый. mere..
|
|
1654 kcal
|
Motion:
Trapper (Trappemaskine) - 8 minutter, Gå (Moderat) - 5 km/t - 10 minutter, Hvile - 15 timer og 42 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Tager 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|