Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 25 juli 2022
|
85 kg
Indtil videre tabt: 17 kg.
Stadig tilbage: 1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1761 kcal
|
Fedt: 45,82g | Prot.: 128,99g | Kulhyd.: 209,77g.
Morgenmad: Quaker Aveia em Flocos, Banana Prata, Optimum Nutrition 100% Whey Gold Standard, Queijo Mozzarella, Ovo Mexido. Frokost: Legumes Cozidos, Seara Filé de Peito de Frango, Camil Arroz Branco Cozido. Aftensmad: Legumes Cozidos, Peito de Frango, Camil Arroz Branco Cozido. Snacks/Andet: Sabor da Terra Semente de Chia, Hortifruti Mamão Papaia, Itambé Iogurte Grego Integral, Banana Prata, Itambé Doce de Leite Tradicional, President Queijo Mussarela, Wickbold Pão de Forma Integral, Danone Yopro 15G High Protein Chocolate . mere..
|
Tager 0,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
helioleoni's Vægt Historie
|