Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 06 september 2014
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79 kg
Indtil videre tabt: 13 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 06 september 2014:
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1363 kcal
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Fedt: 64,70g | Prot.: 50,05g | Kulhyd.: 150,22g.
Morgenmad: Kaffee mit Milch, Gut & Günstig Kasseler Scheiben, Grünländer Räucherkäse, Bresso Leichtgenuss, Harry Balance Toast. Frokost: Milchreis, Cappuccino, Edeka Bratkartoffeln, Gekochter Brokkoli (Fettfrei Gekocht), Weiße Champignons (Gebraten), Hartmann Mini Frikadellen. Aftensmad: Mandelkuchen, Cappuccino. Snacks/Andet: Gala Äpfel, Хлебный Дом Пряники Шоколадные. mere..
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stabil vægt
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