|
2 дня на даче без весов интернета и планировщика. Привет отёки. 🥴
|
85 kg
Indtil videre tabt: 5,5 kg.
Stadig tilbage: 7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1523 kcal
|
Fedt: 67,06g | Prot.: 62,58g | Kulhyd.: 170,50g.
Morgenmad: Абрикосовые Джемы и Варенья, Витебскхлебпром Батон "Молочный" К Завтраку, Витебское Молоко Молоко Вкусное 3,6%, Брестский Мясокомбинат Грудка Оригинальная, Молочный Мир Сыр "Сулугуни" 45%, Сливочное Масло, Овсяная Каша на Молоке. Frokost: Минская Марка Сметана 15%, Минскхлебпром Хлеб "Маяк" с Семечками, Борщ со Свининой, Витконпродукт Грудка Копчёная. Aftensmad: Алми Пирожное Эклер Шоколадный, Морозпродукт Мороженое Бабл Гам. Snacks/Andet: Красный Пищевик Морские Камушки. mere..
|
Tager 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|