Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 25 juli 2022
|
79,1 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 0,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
2231 kcal
|
Fedt: 58,38g | Prot.: 142,63g | Kulhyd.: 312,99g.
Morgenmad: Mexerica, Coop Snack de Milho Torrado Salgado, Hortifruti Banana Prata Crua, Hortifruti Mamão Formosa. Formiddagsmad: Laranja Pêra, Mexerica, Darkness Carnibol Chocolate, Maçã. Frokost: Maçã, Mexerica, Ovo de Codorna, Hortifruti Banana Prata Crua. Eftermiddagsmad: Hortifruti Banana Prata Crua, Gomes da Costa Atum Ralado Ao Natural. Aftensmad: Abóbora Japonesa, Tomates, Lucco Fit Berinjela Assada com Ervas, Repolho Refogado, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Maçã. mere..
|
|
929 kcal
|
Motion:
Vægtløftning (Moderat) - 1 time, Samsung Health - 23 timer. mere..
|
Tager 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
tgrilolima's Vægt Historie
|