Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 06 september 2014
|
73 kg
Indtil videre tabt: 2 kg.
Stadig tilbage: 11 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 06 september 2014:
|
1318 kcal
|
Fedt: 54,39g | Prot.: 98,26g | Kulhyd.: 87,29g.
Morgenmad: Omelete ou Ovos Mexidos com Vegetais, Suco de Couve, Danone Actimel. Frokost: Spoleto Polpetone de Carne, Sadia Peito de Peru Defumado Light, Rosbife, Tirolez Queijo Estepe, Regina Queijo Prato. Aftensmad: Vinho Tinto de Mesa. Snacks/Andet: Morangos. mere..
|
|
2162 kcal
|
Motion:
Vandre - 1 time, Hvile - 15 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 0,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Luciane Brandalise's Vægt Historie
|