Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 01 august 2009
|
113,1 kg
Indtil videre tabt: 11,6 kg.
Stadig tilbage: 22,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 01 august 2009:
|
1645 kcal
|
Fedt: 37,48g | Prot.: 119,57g | Kulhyd.: 101,58g.
Aftensmad: steak. Snacks/Andet: Apples, Whiskey and diet coke, 94% Fat Free Microwave Butter Popcorn, Sweet Cherries, Ice Cream Bars - Giant Chocolate Fudge. mere..
|
|
4537 kcal
|
Motion:
Havearbejde - 5 timer, Hvile - 11 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|