Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 26 juli 2022
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67,2 kg
Indtil videre tabt: 5,8 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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3115 kcal
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Fedt: 94,40g | Prot.: 118,78g | Kulhyd.: 448,22g.
Morgenmad: オリーブオイル, すいか, 赤城食品 スパゲッティ, プチトマト, ブロッコリー, 明治 ブルガリア脂肪0ヨーグルト, ブリ. Frokost: ローソン 大盛こしひかりごはん, 松のや ロースかつ定食. Aftensmad: 伊藤園 1日分のビタミン12種ビタミン野菜, 大根, トーア乳業 栗入り特大どら焼き, プチトマト, ブロッコリー, ブリ, ファミリーマート アイスカフェラテ. mere..
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Tager 0,9 kg om Ugen
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