Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 26 juli 2022
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56,1 kg
Indtil videre tabt: 19,2 kg.
Stadig tilbage: 0,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1112 kcal
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Fedt: 61,84g | Prot.: 80,36g | Kulhyd.: 54,47g.
Morgenmad: J Topped breakfast bowl. Frokost: Gut & Günstig Gouda Leicht Gerieben, Real Quality Eiweiß Wraps, Mutti Pizzasauce , Aldi Geflügel Salami, Mucci Less & Tasty Vanille. Aftensmad: Dulano Salami Sticks Classic, Güldenhof Mini-Wiener Geflügel, Ponnath Apfel Griebenschmalz, Steiner's Protein Sandwich, Ei. mere..
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Taber 0,7 kg om Ugen
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 Kommentarer
Supi, dann läßt sich morgen deine geliebte 55 blicken ! Top die Wette gilt. Das Trinken bei der Hitze nicht vergessen !
26 jul 22 af medlem: Rockabilly_Hilbi
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