Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 26 juli 2022
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106,2 kg
Indtil videre tabt: 0,8 kg.
Stadig tilbage: 31,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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2225 kcal
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Fedt: 89,12g | Prot.: 78,94g | Kulhyd.: 282,56g.
Morgenmad: Viva Vital Laktosefreie H-Milch 1,5% Fett, Kiwi, Gutes Land Gouda, Netto Vollkorn-Toast, Lätta Extra Fit mit Buttermilch, Marmelade. Frokost: Rama Rama, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Edeka Bio Brechbohnen, Femeg Schlemmer-Schollen. Aftensmad: TiP Bockwürstchen , Mortadella, Edeka Bio Butterkäse, Rama Margarine, Graubrot. Snacks/Andet: Eiskugel, Banane. mere..
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Taber 2,1 kg om Ugen
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