Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 26 juli 2022
|
76,6 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 7,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1603 kcal
|
Fedt: 77,31g | Prot.: 78,36g | Kulhyd.: 149,74g.
Morgenmad: Maçãs Red Delicious, Café, Antarctica Refrigerante de Guaraná, Marilan Bolacha Maizena, Melão. Frokost: Café, Melão, Alface, Calabresa, Bife de Carne de Vaca, Quero Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido). Aftensmad: Suco de Maracujá, X Salada. mere..
|
|
2349 kcal
|
Motion:
Crossfit - 1 time, Hvile - 15 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Tager 0,0 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Robson_P_Ribeiro's Vægt Historie
|