Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 26 juli 2022
|
69,5 kg
Indtil videre tabt: 2,5 kg.
Stadig tilbage: 8,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1283 kcal
|
Fedt: 56,46g | Prot.: 55,23g | Kulhyd.: 146,04g.
Morgenmad: Сметана , Огурец, Красные Помидоры, Вареное Яйцо, Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Чай с Молоком, Белебеевский Сыр Белебеевский. Frokost: Гуляш из Говядины, Перловка Отварная. Aftensmad: Белый Хлеб, Кухня на Районе Овощной Салат со Сметаной, Салат Овощной со Сметаной. Snacks/Andet: Козинаки, Абрикосы. mere..
|
|
1839 kcal
|
Motion:
Rengøring - 1 time, Hvile - 15 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
IrinaMinkovaKalinina's Vægt Historie
|