Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 juli 2022
|
65,5 kg
Indtil videre tabt: 1,7 kg.
Stadig tilbage: 0,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1801 kcal
|
Fedt: 89,72g | Prot.: 174,94g | Kulhyd.: 68,78g.
Morgenmad: Ёбатон Арахисовая Паста, Ашан Сливки 20%, Fito Forma Сырки в Шоколаде, 137 Degrees Almond Milk With Coconut Flower Nectar, Вкусвилл Сыр Творожный Сливочный 60%, Меридиан Кижуч Слабосоленый, Мои Сырные Булочки на Псиллиуме. Frokost: Вкусвилл Хумус Классический, Домик в деревне Молоко 3,2%, Solvie Печенье Шоколадное, ВкусВилл Закуска из Грибов, 137 Degrees Almond Milk With Coconut Flower Nectar, Fito Forma Блины с Ветчиной и Сыром. Aftensmad: Вкусвилл Колбаски «Барбекю» с Томатами, Вкусвилл Щи по-Домашнему, Bombbar Протеиновое Печенье Вишня, 4 Сезона Лобио по-Кавказски. Snacks/Andet: Пицца Суши Вок Имбирь Маринованный , Red Box Сашими-Ролл, Кофе Латте. mere..
|
Taber 4,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|