Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 07 september 2014
|
150,2 kg
Indtil videre tabt: 0,8 kg.
Stadig tilbage: 40,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 07 september 2014:
|
256 kcal
|
Fedt: 10,60g | Prot.: 10,00g | Kulhyd.: 29,80g.
Aftensmad: Elite Feine Quark-Creme Kirsche. mere..
|
|
4605 kcal
|
Motion:
Svømning (Moderat) - 1 time, Hvile - 15 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 0,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Ahnungslos's Vægt Historie
|