Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 27 juli 2022
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102,6 kg
Indtil videre tabt: 11,4 kg.
Stadig tilbage: 12,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1859 kcal
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Fedt: 43,87g | Prot.: 99,43g | Kulhyd.: 263,20g.
Morgenmad: Maribel Flüssiger Blütenhonig , Pfirsiche, Gut & Günstig Haferflocken, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - Leicht 0,1% Fett. Frokost: Pesto, Azura Miniromatomaten, Gut & Günstig Körniger Frischkäse Leicht. Aftensmad: Pink Lady Äpfel, Chi Wan Sweet Chili Sauce, Gebratenes, Gegrilltes oder Gebackenes Hähnchen, Tzatziki, Basmati-Reis (Gekocht). Snacks/Andet: Monster Zero, Edeka Apfelmus ohne Zuckerzusatz, Milchreis. mere..
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Taber 1,4 kg om Ugen
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