|
69,90. Интересная штука мой организм. Теперь я 100% уверенна почему у меня временами случается углеводный "закид" после ужина 😁 да и набор веса или простой прослеживается в это же время.Только интересно и то,что "закид" происходит за 9дней до, а прибавление/простой веса за 7дней до дня "Х"(Икс) 🙂
|
69,9 kg
Indtil videre tabt: 41,9 kg.
Stadig tilbage: 6,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1520 kcal
|
Fedt: 50,51g | Prot.: 114,10g | Kulhyd.: 151,91g.
Morgenmad: Плати Меньше Живи Лучше Сахар, GOLDEN OWL Cappuccino Classic, Макфа Пшеничная Мука Высший Сорт, Перекресток Яйцо Куриное, Благо Масло Растительное Рафинированное, из Вологды Молоко 1,5%, Вода, Соль, Плати Меньше Живи Лучше Сахар. Frokost: Куряноff Куряноff Грудка Цыплят Бройлеров, Hazelnuts Filberts, ООО Хинкали 1000Гр. Aftensmad: Простоквашино Сметана 20%, Куряноff Куряноff Грудка Цыплят Бройлеров, Круглое Лето Гавайская Смесь. mere..
|
|
1709 kcal
|
Motion:
Hvile - 16 timer og 50 minutter, Sove - 7 timer og 10 minutter. mere..
|
stabil vægt
|