Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 27 juli 2022
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78,4 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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2133 kcal
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Fedt: 74,17g | Prot.: 108,28g | Kulhyd.: 275,33g.
Morgenmad: Integralmedica Carnibol, Vitória Uva, Mamão Papaia. Frokost: Chuchu Cozido, Cenouras Cozidas (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Beterraba Cozida, Hortifruti Banana Prata Crua, Repolho Refogado, Ovo de Codorna, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Eftermiddagsmad: Nozes Pecãs, Vale Fértil Azeitonas Pretas sem Caroço. Aftensmad: Heineken Heineken 0.0 (350ml), Vitória Uva, Maçã, Vale Fértil Azeitonas Verdes com Caroço, Laranja Pêra. mere..
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Taber 5,6 kg om Ugen
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