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wünsche einen schönen Abend 😊
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94,5 kg
Indtil videre tabt: 57,5 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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578 kcal
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Fedt: 12,66g | Prot.: 91,25g | Kulhyd.: 20,17g.
Morgenmad: Aldi Deutsches Corned Beef, Harzer Harzer Käse, Lidl Eiweißbrot. Frokost: Bulk Powders Pure Whey Isolate 90, Gut & Günstig Milch 0,3% Fett . Aftensmad: RUF Gelatine Gemahlen, Weiß, Zwiebeln, Schwarzer Pfeffer, Roter Tafelwein, Hähnchenleber, Hähnchenbrustfilet, Rote Paprika, Salz, Iglo 8 Kräuter, Lidl Eiweißbrot, Avocado, Arla Skyr, Gemischter Salat, Apfel. mere..
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stabil vægt
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hrldfischer's Vægt Historie
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