|
ура, 2-х месячная сессия закончилась. теперь буду много бегать. с документами.
|
47,5 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 0,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1493 kcal
|
Fedt: 78,05g | Prot.: 94,05g | Kulhyd.: 104,06g.
Morgenmad: Сибирский Хлеб Хлеб Живое Зерно, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Русское Море Форель Слабосолёная, Авокадо Авокадо, Жареное Яйцо. Frokost: Trattoria di maestro Turatti Соус Песто Алла Дженовезе, Рыбка в томатном соусе, Barilla Макароны Бантики Отварные. Aftensmad: Куриная Грудка Отварная. Snacks/Andet: Кукуруза Вареная, Егорьевская Фабрика Паштет Деревенский, Сибирский Хлеб Хлеб Живое Зерно, Семушка Кешью Жареный, Granolife Гранола Миндаль-Фундук, Малина, Orasi Кокосовое Молоко. mere..
|
stabil vægt
|