Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 juli 2022
|
65 kg
Indtil videre tabt: 1 kg.
Stadig tilbage: 20 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
961 kcal
|
Fedt: 37,18g | Prot.: 64,72g | Kulhyd.: 90,75g.
Frokost: Nasi Putih, Wortel Dimasak, Buncis, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Telur Rebus Lunak, Putih Telur Matang. Aftensmad: Uleg Sambal Terasi, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Wortel Dimasak, Lele Goreng. Snacks/Andet: Cireng, Khong Guan Saltcheese Crackers Biscuits, Aim Biscuits Crispy Crackers, Lemet. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
johana_sherly12's Vægt Historie
|