|
loss 0.4kg
|
50,8 kg
Indtil videre tabt: 1,2 kg.
Stadig tilbage: 5,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
826 kcal
|
Fedt: 23,87g | Prot.: 35,31g | Kulhyd.: 114,52g.
Morgenmad: Alfamart Telur Rebus. Frokost: Tempeh (Cooked) , White Rice. Aftensmad: White Rice. Snacks/Andet: Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Astor Astor Singles, Cucumber (with Peel) , Tomatoes. mere..
|
|
1344 kcal
|
Motion:
Gå (Langsomt) - 3 km/t - 2 timer, Hvile - 14 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
monicnyonya's Vægt Historie
|