Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 juli 2022
|
54 kg
Indtil videre tabt: 8 kg.
Stadig tilbage: 4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1474 kcal
|
Fedt: 42,53g | Prot.: 132,62g | Kulhyd.: 144,65g.
Morgenmad: BonCabe Level 30, Kembang Kol Dimasak (dari Segar, Lemak tidak Ditambahkan dalam Masakan), Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Telur Rebus, Sup Ayam (dan) Sayur (dengan Volume Air yang Sama, Kalengan), Sayur Campuran, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air). Frokost: Sambal Goreng, Tahu Goreng, Tahu, Sayur Bening Bayam, Bayam Dimasak (dari Segar), Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Putih. Snacks/Andet: Rimbalife Whey Protein. mere..
|
Taber 0,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Siskaamoy_'s Vægt Historie
|