Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 juli 2022
|
64,1 kg
Indtil videre tabt: 63,9 kg.
Stadig tilbage: 0,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1195 kcal
|
Fedt: 42,51g | Prot.: 69,36g | Kulhyd.: 131,32g.
Morgenmad: Corny Free Waldfrucht-Joghurt. Frokost: Freshona Kartoffeln Gekocht, WestfalenLand Minutensteaks Rind. Aftensmad: Saupiquet Thunfisch Brotaufstrich, Aldi Feinste Leberwurst mit Schnittlauch (Fettreduziert), Wasa Roggen Dünn. Snacks/Andet: Honig, Käsekuchen, Kölln Knusper Schoko Krokant, Birnen, Apfel, Alesto Cashewkerne Naturbelassen, Knack & Back Croissants (42g). mere..
|
Taber 7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|