Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 juli 2022
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106,2 kg
Indtil videre tabt: 0,8 kg.
Stadig tilbage: 31,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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2121 kcal
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Fedt: 79,19g | Prot.: 84,71g | Kulhyd.: 262,88g.
Morgenmad: Banane, Gutes Land Gouda, Lätta Lätta Extra Fit, Korn Mühle Vollkorn-Toast, Maribel Marmelade, Viva Vital Laktosefreie H-Milch 1,5% Fett. Frokost: Rama Cremefine 15%, Mondo Italiano Spinat-Ricotta Tortelloni, Zwiebeln, Zucchini, Gut & Günstig Champignons, Mondo Italiano Nudelsauce Bolognese, Mondo Italiano Passierte Tomaten. Aftensmad: Gutes Land Gouda, Mehrkornbrot, Lätta Lätta Extra Fit, Dulano Kochschinken, Kühlmann Sweet Honey Peppers, Tomaten, Lidl Salatgurke. Snacks/Andet: Crownfield Früchtemüsli, Viva Vital Joghurt Laktosefrei, Aldi Nektarine, Hustin Hustenbonbon, Hustin Hustenbonbon. mere..
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stabil vægt
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mondschein 48's Vægt Historie
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