Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 08 september 2014
|
58,7 kg
Indtil videre tabt: 3,2 kg.
Stadig tilbage: 6,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 08 september 2014:
|
541 kcal
|
Fedt: 8,45g | Prot.: 52,10g | Kulhyd.: 72,42g.
Morgenmad: Liberte Greek Yogurt 0%, Strawberries. Frokost: Wonder 100% Whole Wheat Bread (75g), Ocean's Flaked White Tuna in Water, Tomatoes. Aftensmad: Cherry Tomatoes, Pepperidge Farm Goldfish, House Foods Tofu Shirataki Noodles, Yves Veggie Cuisine Veggie Breakfast Links. Snacks/Andet: Jell-O No Sugar Added, Jell-O No Sugar Added, Apples. mere..
|
|
1546 kcal
|
Motion:
Kontorarbejde - 3 timer, Gå (Moderat) - 5 km/t - 10 minutter, Hvile - 12 timer og 50 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
PizzaLover88's Vægt Historie
|