Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 juli 2022
|
57,3 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 7,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
750 kcal
|
Fedt: 27,30g | Prot.: 53,70g | Kulhyd.: 81,06g.
Morgenmad: La Tranquera Mate Cocido. Frokost: Rosamonte Mate Cocido, El Noble Empanada de Carne Suave, Pechuga de Pollo sin Piel, Dos Anclas Salsa Caesar Light, Lechuga. Aftensmad: Tomates, Walmart Medallón de Merluza, Lechuga, Dos Anclas Salsa Caesar Light. Snacks/Andet: Frigor Chomp, La Tranquera Mate Cocido. mere..
|
|
1667 kcal
|
Motion:
Kontorarbejde - 9 timer, Hvile - 7 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
patri2310's Vægt Historie
|